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2007.11.04 (Sun)

効果ありそう~!!

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! 「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!
大庭 史榔 (2007/01)
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  少し前に、本屋さんでこんな本見つけました。 著者曰く、骨盤をしめると痩せる!!とのことで、日常生活で注意すべき歩き方とかについて書いてあるのですが、とにかく『朝、ベッドの中で深呼吸』が痩せる鍵なのだそうです・・・ 年齢も性別も関係なく、体に障害のあるかたでもできる!!とのこと。  

  読んだだけで実践してはいなかったのですが、何日か前の花丸マーケットでこの本についてやっていたのを偶然観ました。  やっぱり、やらないと痩せないよね~・・・ということで、3日前から始めました。  本の中では、だいたい平均的に1ヶ月で4キロは痩せる!!とのこと・・・   

  マジで~?!と思いつつ、とりあえず当分は続けてみようと心に誓いました!!
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